MICRONUTRITION

Les micronutriments sont des éléments nutritifs dont le corps a besoin en petites quantités, mais qui sont essentiels à de nombreuses fonctions corporelles. Parmi les micronutriments, on trouve les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras essentiels.

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La micronutrition peut être utilisée pour :

• Prévenir les maladies chroniques, telles que les maladies cardiaques, le cancer et le diabète.

• Améliorer la santé mentale et cognitive.

• Renforcer le système immunitaire.

• Améliorer les performances sportives.

• Favoriser le bien-être général.

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Un micronutrithérapeute est un professionnel de la santé qui est formé à la micronutrition. Il peut vous aider à déterminer si vous avez des carences en micronutriments et à élaborer un plan personnalisé pour améliorer votre apport en micronutriments.